Så här började min passion för kost och prestation 

På bilden ser ni mig precis efter målgång i min första Ironman i Kuopio – Tahko 2021. En full distans Ironman innebär 3800m simning, 180 km cykling och 42,2 km löpning. Det första jag sa när jag kom i mål var: ”Jag klarade det!” Det andra jag sa var: ”Fy fan vad jag mår dåligt.”

 

Resten av kvällen låg jag och kved i fosterställning. Helt. Totalt. Färdig. Och bubblet som jag och sambon skulle skåla i fick han dricka upp själv.

 

För att kunna prestera på topp i din idrottsgren behöver du lägga ner massor med träning. Det gjorde jag också. Jag simmade, cyklade och sprang mig blå. Men jag tränade inte på att äta rätt och framförallt hade jag ingen plan för min nutrition under loppet!​ 

​

Ganska exakt ett år efter min första Ironman sprang jag över mållinjen i Ironman i Köpenhamn.  Precis som året innan hade jag tränat mig gul och blå. Skillnaden var att min nutrition var spot on! I stället för att känna mig som ett vrak kände jag mig framgångsrik och full av energi och efter loppet skålade jag i bubbel! 

​

Den händelsen blev en ögonöppnare – att kost och nutrition är en av de viktigaste byggstenarna för framgång, oavsett om du siktar på en Ironman eller vill få ut mer av din vardagliga träning. Idag är min passion att hjälpa andra idrottare och motionärer att känna sig starka, energiska och framgångsrika.

​

Med mina erfarenheter och kunskaper vill jag stötta dig i att använda kosten som ett verktyg för att nå dina mål – och kanske också få uppleva känslan av att skåla i bubbel efter din egen prestation!

​

​