Gratis webinar:
Fem nycklar till bättre prestation

Tränar du regelbundet men känner dig trött, fast på platå eller osäker på om du äter rätt för din träning? I det här webinaret går jag igenom fem nycklar som gör störst skillnad för energi, återhämtning och prestation.

​

För vem är webinaret?

• För aktiva motionärer och idrottare

• För dig som tränar flera gånger i veckan

• För dig som vill få mer utdelning av din träning

​

Efter webinaret har du:

• Förståelse för varför träningen ibland inte ger utdelning

• Koll på vilka energimisstag som är vanligast

• En tydligare bild av hur energi, prestation och återhämtning hänger ihop

• En ram för att skilja på vardagsintag och träningsbränsle