Blogg

Det dök upp en intressant fråga på Instagram häromdagen: Två löpare skulle springa 20 km. Löpare A var professionell maratonlöpare med ett personbästa på 2:14 och sprang loppet fastande efter en kopp svart kaffe. Löpare B hade en bakgrund som simmare. Hen var ny inom löpning men hade kolhydratladdat, vätskeladdat och tagit ett mellanmål före start. Vem vinner?

Jag lyssnade häromdagen på ett avsnitt av podden Sport Hälsa där Jonas Colting, tidigare elittriathlet, pratar om sin kött- och äggtunga...